건강검진 결과를 받았지만 수치와 용어가 복잡해 해석이 어려운 경우가 많습니다. 건강검진 결과표에는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 다양한 항목이 포함되며, 정상 범위를 벗어나면 추가 검진이 필요할 수도 있습니다. 이 글에서는 건강검진의 주요 항목과 정상 수치를 살펴보고, 위험 신호를 해석하는 방법을 정리해 보겠습니다.
혈압 검사 정상 수치와 고혈압 위험 신호
혈압은 심장이 혈액을 공급할 때 혈관에 가하는 압력을 측정하는 지표로, 정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다. 보통 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나뉘며, 각각의 정상 범위는 다음과 같습니다.
혈압 정상 수치 및 고혈압 기준
- 정상 혈압: 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만
- 고혈압 전단계: 수축기 120~129mmHg 및 이완기 80mmHg 미만
- 고혈압 1기: 수축기 130~139mmHg 또는 이완기 80~89mmHg
- 고혈압 2기: 수축기 140mmHg 이상 또는 이완기 90mmHg 이상
- 고혈압 위기: 수축기 180mmHg 이상 또는 이완기 120mmHg 이상 (즉시 의료기관 방문 필요)
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혈당 검사 정상 수치와 당뇨병 위험 신호
혈당 검사는 혈액 속 포도당 농도를 측정하는 검사로, 당뇨병 여부를 확인하는 중요한 지표입니다. 공복 혈당이 정상보다 높다면 당뇨병 위험이 증가할 수 있으며, 정기적인 관리가 필요합니다.
혈당 정상 수치 및 당뇨병 기준
- 정상 공복 혈당: 70~99mg/dL
- 당뇨 전단계 (공복 혈당 장애): 100~125mg/dL
- 당뇨병: 공복 혈당 126mg/dL 이상
- 식후 2시간 혈당 정상 수치: 140mg/dL 미만
- 당화혈색소 (HbA1c) 정상 범위: 5.7% 미만 (5.7~6.4%는 당뇨 전단계, 6.5% 이상이면 당뇨병 진단)
콜레스테롤 검사 정상 수치와 이상지질혈증 신호
콜레스테롤 검사는 혈액 속 지질 수치를 분석하는 검사로, 심혈관 질환 위험도를 예측하는 데 활용됩니다. LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 높으면 혈관이 좁아질 위험이 있으며, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤이 낮으면 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
콜레스테롤 정상 수치 및 이상지질혈증 기준
- 총 콜레스테롤 정상 수치: 200mg/dL 미만
- LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) 정상 범위: 100mg/dL 미만
- HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) 정상 범위: 40mg/dL 이상
- 중성지방 (Triglycerides) 정상 수치: 150mg/dL 미만
- 이상지질혈증 기준: LDL 160mg/dL 이상, 중성지방 200mg/dL 이상, HDL 40mg/dL 미만
간 기능 검사 정상 수치와 간 질환 신호
간 기능 검사는 AST(GOT), ALT(GPT), 감마-GTP 등의 효소 수치를 분석하여 간 건강을 평가하는 검사입니다. 간세포 손상이 발생하면 이 수치가 증가하며, 지방간, 간염, 간경화 등의 질환이 의심될 수 있습니다.
간 기능 정상 수치 및 이상 기준
- AST(GOT) 정상 수치: 40 IU/L 미만
- ALT(GPT) 정상 수치: 40 IU/L 미만
- 감마-GTP 정상 수치: 남성 63 IU/L 미만, 여성 35 IU/L 미만
- 간 기능 이상 신호: AST, ALT 50 IU/L 이상 상승, 감마-GTP 100 IU/L 이상 상승 시 간 질환 가능성
신장 기능 검사 정상 수치와 신부전 위험 신호
신장 기능 검사는 크레아티닌(Creatinine)과 사구체 여과율(eGFR)을 측정하여 신장 건강을 평가하는 검사입니다. 신장이 손상되면 노폐물 배출 기능이 저하되며, 만성 신부전으로 발전할 가능성이 있습니다.
신장 기능 정상 수치 및 신부전 기준
- 크레아티닌 정상 수치: 남성 0.7~1.3mg/dL, 여성 0.6~1.1mg/dL
- 사구체 여과율(eGFR) 정상 범위: 90mL/min 이상
- 신장 기능 저하 신호: eGFR 60mL/min 미만 (만성 신부전 위험)
- 신부전 위험 기준: eGFR 30mL/min 미만 또는 크레아티닌 급격한 상승
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건강검진 결과 해석 시 주의할 점
건강검진 결과에서 정상 수치를 벗어난 항목이 있다면, 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 특히 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 간 기능, 신장 기능과 관련된 항목은 장기적인 건강에 큰 영향을 미치므로, 정기적인 관리를 권장합니다. 또한 건강검진 결과는 단순 참고용일 뿐이므로, 전문의 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
